Olemme keränneet tähän oppaaseen kauneudenhoidon peruspilarit joita noudattamalla huolehdit ihostasi parhaalla mahdollisella tavalla. Näitä vinkkejä kannattaa noudattaa myös, ellet yleensä käytä meikkiä sillä ihoon kerääntyy silti epäpuhtauksia jotka aiheuttavat ajan kuluessa ongelmia terveellekin iholle.
On hyvä muistaa että parhaat ihonhoitotuotteet nautitaan sisäkautta. Juomasi veden määrä, vitamiinit ja hivenaineet sekä alkoholi, kahvi ja tupakka jättävät kaikki oman jälkensä ihollesi. Riittävä nukkuminen antaa iholle sen kaipaaman tilaisuuden uusiutua ja etenkin iän karttuessa unta tarvitsisi lisää. Seuraavaksi kerromme millä ihonhoidon tekniikoilla saat pidettyä ihosi kimmoisana ja puhtaana.
Kasvojen pesu
Kasvot tulee pestä niin aamulla kuin illallakin. Myös silloin jos et ole käyttänyt meikkiä. Pesu puhdistaa ihohuokosista rasvaa, hikeä, likaa ja pölyä. Laadukkaatkaan voiteet eivät pääse täysin imeytymään likakerroksen läpi joten voiteet tulee levittää puhdistetulle iholle. Aamun pesu poistaa myös yöllä iholle kertynyttä talia. Kuivalle iholle riittää puhdistukseksi jos sen pyyhkii kasvovedellä kostutetulla pumpulilla. Jos kasvoilta on poistettu öljyisyyttä, aamulla laittamasi meikki säilyy pidempään hyvän näköisenä. Tavallinen saippua kuitenkin kuivattaa kasvojen herkkää ihoa. Liikaa kuivattavat tuotteet saattavat itse asiassa kiihdyttää ihon rasvan eritystä ihon koettaessa korvata menettämäänsä kosteutta.
Kuorinta
Kasvojen iho tulisi kuoria ainakin kerran viikossa. Ikääntyneen ihon kuorintatarve on korkeampi kuin nuoren, kimmoisan ihon. Kuorinta puhdistaa iholta kuollutta ihosolukkoa pois. Jos kuorinnan jättää väliin liian monta kertaa, kuolleet ihosolut alkavat tukia ihohuokosia. Tämä puolestaan saattaa aiheuttaa näppylöiden syntyä.
Naamio
Kuorinnan jälkeen iho kaipaa syväkosteutusta. Laadukas naamio on tehokkaimmillaan juuri kuorinnan jälkeen sillä iho on silloin hyvin vastaanottavainen. Naamiot ovat tehoaineiltaan hyvin rikkaita, joten niitä ei tarvitse käyttää liian usein. Naamio on erittäin tehokas apu myös auringon oton jälkeen jolloin ihosta on poistunut runsaasti kosteutta.